الكترومايوگراف ElectroMyoGraph

در اين روش از تعدادي الكترود براي اندازه‌گيري پتانسيل عمل ماهيچه استفاده مي‌شود. اين پتانسيل‌هاي عمل تنش عضلاني را موجب مي‌گردند. ورزشكار با مشاهده عيني تنش به وسيله EMG، ادراك آن بصورت ذهني را فرا مي‌گيرد و در نتيجه مي‌آموزد كه آن را كنترل كند. به اين ترتيب EMG به عنوان يك تكنيك Relaxation مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

دمافيدبك(بیوفیدبک حرارتی) Thermometer Feedback

يك مقاومت گرمايي (ترميستور) به انگشت يا بافت پشت شخص متصل شده و دماي بدن او را اندازه‌ مي‌گيرد. به دليل ارتباطي كه بين افت دماي بدن و احساس استرس وجود دارد، دماي پايين بدن نشانه اين است كه بايد ريلكسيشن را آغاز نمود.

پاسخ الكتريكي پوست Galvanic skin Response

جريان الكتريكي بسيار ضعيفي در پوست وجود دارد كه افراد قادر به درك آن نيستند. هرچه فرد از نظر هيجاني برانگيخته‌تر باشد، فعاليت غدد عرقي بيشتر خواهد بود. وجود عرق روي پوست مقاومت الكتريكی پوست را كاهش داده و باعث افزايش جريان الكتريكي خواهد شد. ورزشكاران از اين دستگاه جهت كاهش بي‌قراري و اضطراب قبل از مسابقات بهره مي‌برند.

بيوفيدبك تنفسي

اين وسيله نرخ و حجم دم و بازدم را در نواحي مختلف مانند تنفس شكمي و تنفس سينه‌اي اندازه‌گيري كرده و فيدبك مي‌دهد. به اين ترتيب فرد از وضعيت تنفس خود آگاه شده و آن را تنظيم مي‌كند. معمولا هنگام‌ اضطراب ريتم تنفس و حجم آن دچار تغيير مي‌گردد و برعكس آن با كنترل ريتم مي‌توان اضطراب و استرس را كنترل كرد.